HomeOffice як причина головного болю та болю в спині
Дослідження, нещодавно проведене у Німеччині, Австріі та Швейцарії (регіон DACH) , доводить: робота з HomeOffice викликає проблеми зі здоров'ям, такі як біль у спині або головний біль у двох з…
Aeris Muvmat покращує продуктивність
Робота стоячи на активному антистресовому килимку Aeris Muvmat покращує розумову та фізичну працездатність. Дослідження роботи на активному килимку Aeris Muvmat, проведене Університетом Майнца (Німеччина), підтверджує, що регулярне використання активного килимка…
Сидіння і здоров’я
Інтегрування руху у повсякденне життя Той, хто вважає, що здоров'я - це виключно відсутність хвороб, дуже помиляється. Серед іншого, термін “здоров'я” передбачає гарне самопочуття, продуктивність та оптимізм. Але як…
Біль у сідничних буграх під час сидіння?
Сидіти на сідничних буграх може бути дуже неприємним і навіть болісним. Багато людей стикаються з цією проблемою, але не завжди розуміють, чому вона виникає. У цій статті ми розберемося, чому…
Як позбутися болю у куприку під час сидіння
Біль у куприку та сидяча робота Крижово-куприкові порушення навіть за відсутності в історії хвороби травматичних ушкоджень і необоротних змін тканин часто зустрічаються в офісних працівників. Стиснута й ущільнена міжорганна клітковина,…
Дихання
Як функціонує дихання? Не принципово, через ніс чи через рот, без дихання і без кисню, який ми вдихаємо, ми не змогли б вижити. Однак дихання складається не лише з вдиху…
Вплив тривалого сидіння на здоров’я
Вплив тривалого сидіння на здоров'я Найважливіші тези з інтерв'ю з доктором Дітером Брайтекером: - Біль у спині - це «система раннього попередження» - вона показує, що щось не так, і…
Метаболічний синдром
Що таке метаболічний синдром? Це захворювання, що виникає внаслідок постійного переїдання, яке поєднується з недостатньою фізичною активністю. Метаболічний синдром також відомий як «смертельний квартет», оскільки це поєднання різних захворювань і…
Обмін речовин
Що таке обмін речовин? Обмін речовин або метаболізм - це те, що робить можливими всі життєво важливі процеси в організмі. В принципі, метаболізм - це біохімія всередині клітин. Поживні речовини,…
Мозкова активність
Що означає мозкова активність? Мозок - це частина центральної нервової системи, розташована в голові - принаймні, так відбувається у хребетних тварин, включаючи людину. Згідно з сучасними знаннями, більшість речей у…