Біль у спині набув масштабів захворювання соціального характеру.
Близько 80% населення хоч би раз у своєму житті, та мали з цим проблеми. В той час, як больові симптоми у більшості людей минають за 6-8 тижнів, у 8-10 % біль у спині набуває хронічного характеру.
Існує можливість дещо зробити проти цього болю. А ще краще – запобігти його появі. Але навіть якщо перший дзвіночок вже пролунав – ще не пізно зупинити процес.
Звідки з’являється біль у спині?
Причини болю в спині різноманітні, так само, як і його вираженість. Стрес, нестача руху, неправильна постава, надмірна вага, неправильне харчування, генетична схильність – це лише деякі з чинників, що сприяють появі болю в спині. Основна ж відповідальність, і тут медики єдиної думки, покладається на наш малорухомий сидячий спосіб життя.
Дефіцит руху і його побічний ефект для спини.
За письмовим столом, у транспорті, увечері на дивані. Ми сидимо надто багато! І це призводить до важких наслідків,передусім – для спини. Для того, щоб функціонувати, живий організм повинен залишатися в русі. Тривалий дефіцит руху або тривалі односторонні навантаження призводять до того, що м’язи, які підтримують корпус, слабшають і атрофуються, міжхребцеві диски більше не в змозі амортизувати поштовхи, пов’язані з рухом. Отже, нам потрібно більше рухатися. Благий намір для здоров’я спини, який часто, внаслідок нестачі часу та мотивації, так і не утілюється в життя.
Інтегрувати рух в повсякденне життя
Активний, рухливий спосіб сидіння» – з таким, на перший погляд-простим, рішенням німецька компанія Aeris привносить рух до нашого повсякденного життя, що минає, здебільшого, в сидячому положенні. Унікальна 3D-технологія не лише сприяє інтуїтивним рухам під час сидіння на стільці, але й активно стимулює їх. Завдяки бічній гнучкості і нахилам вперед тренується мускулатура спини, часта зміна поз забезпечує правильну поставу.
Динамічне сидіння на стільцях Aeris Swopper або Aeris 3Dee від компанії Aeris робить можливою максимальну рухливість в усіх напрямках. Це розвантажує спину, тренує сухожилля і м’язи, є найкращою передумовою формування м’язів сильної, здорової спини. Той, хто постійно в русі, добре піклується про стан своєї спини.
Біль в спині є однією з найчастіших причин оформлення лікарняного. Саме із цим болем пов’язана приблизно десята частина пропусків роботи. З цієї точки зору біль у спині давно вже перестав бути індивідуальною проблемою. Цей біль щорічно коштує суспільству мільярди і набув масштабів національного лиха. Самий час, щоб не лише кожен індивідуум почав активно зміцнювати спину, але і щоб компанії були залучені до цього процесу, забезпечуючи своїм співробітникам ергономічні і корисні для спини робочі місця , що привносять максимум руху у багатогодинну сидячу роботу.