Традиційні офісні стільці завдають величесної шкоди здоров’ю
Нижче наведено основні ознаки цього:
Ознака номер 1: Ваш офісний стілець має спинку
Ваш офісний стілець має спинку?
Тоді вам слід якнайшвидше його позбутися!
Всупереч поширеній думці, що спинка зменшує навантаження на спину, насправді вона завдає більше шкоди здоров’ю , ніж приносить користі. Адже якщо спині більше не потрібно підтримувати себе, м’язи спини атрофуються. Біль у хребті та м’язах неминучий через ослаблення спини. У найгіршому випадку цей біль залишиться з вами назавжди.
Ознака номер 2: Сидіння стільця статичне
Всі знають це: ви сідаєте на мить і думаєте: «Ах, як добре». Але що відбувається протягом годин, поки ви сидите? Якщо ви не рухаєтеся на статичному сидінні годинами поспіль, це посилає відповідні сигнали вашому мозку і спонукає мозок «відключатися». Як наслідок страждає ваша здатність концентруватися, а з віком страждає весь мозок, що призводить до деменції та хвороби Альцгеймера.
Ознака номер 3: вам потрібно пристосуватися до свого офісного крісла
Так, звичайно, ви можете регулювати сидіння вашого офісного стільця за висотою. Але що далі? Дуже мало офісних крісел дозволяють підлаштовувати їх під вашу вагу або під ваші індивідуальні інтуїтівні рухи.
І навпаки, це означає, що вам доведеться підлаштовуватися під власний офісний стілець- і від цього ви можете лише програти.
Ознака номер 4: наявність підлокітників
Завжди хотіли дізнатися, як це – бути замкненим у собі? Тоді придбайте офісне крісло або стілець з підлокітниками. Жарти жартами, але підлокітники не дають вам можливості приймати різні положення, коли ви сидите на офісному стільці. Підлокітники також діють як небажані обмежувачі відстані до столу, що, в свою чергу, сприяє порушенню постави. І так само, як і спинка, підлокітник звільняє тіло від необхідності підтримувати пряму спину і тим самим остаточно його послаблює.
Ознака номер 5: Ви повинні сидіти, щоб працювати
Це замкнене коло! Щоб працювати, потрібно сидіти. А коли ви вже сидите, то сидите годинами, бо мусите працювати. Отже, неминуча сидяча пастка замкнулася. З неї зазвичай важко вирватися, а в багатьох професіях неможливо, тому доводиться сидіти. А це означає, що тривале сидіння призведе до того, що ви будете втомлюватися і станете млявими в довгостроковій перспективі. І навіть гірше: дослідження показують, що сидіння принаймні шість годин на день може скоротити тривалість вашого життя на 20 відсотків!
Настав час шукати нове офісне крісло
Щоб знайти правильний офісний стілець для вас, переконайтеся, що
– що офісний стілець не обмежує вашу свободу рухів
– що офісний стілець слідує за вашими рухами, а не навпаки
– що офісний стілець має якомога менше ооор (спинка, підлокітники)
– що офісний стілець стає другорядним персонажем, а не головною причиною клопоту.
3D-активне динамічне офісне крісло Aeris Swopper – ідеальний приклад того, що добрий офісний стілець не потребує спинки. Навпаки: без спинки та підлокітників ви завжди сидите ергономічно правильно.