Мозкова активність
Що означає мозкова активність?
Щоб відповісти на це питання, ми повинні спочатку з’ясувати, що таке мозок.
Мозок – це частина центральної нервової системи, розташована в голові – принаймні, так відбувається у хребетних тварин, включно з людиною. Згідно з сучасними знаннями, більша частина людського тіла контролюється з мозку. Це відбувається за допомогою тісно пов’язаних між собою нейронів або нервових клітин. Мислення, сприйняття, відчуття, дії, рух, реакція тощо – це, простіше кажучи, імпульси, які відбуваються між цими нейронами, та інформація, яка передається.
Оскільки людський мозок складається з близько 100 мільярдів нейронів, між ними відбувається жвава комунікація, яка називається мозковою активністю (або активністю мозку). Таким чином, інформація постійно рухається в мозку туди-сюди. Навіть коли ми спимо, в мозку відбувається дивовижна кількість мозкової активності. Вчені можуть зробити цю активність видимою за допомогою ЕЕГ (електроенцефалографії). Вона вимірює і записує коливання напруги в мозку.
Як вимірюють мозкову активність?
Для того, щоб виміряти активність мозку за допомогою ЕЕГ, вчений, дослідник або лікар – залежно від причини обстеження – розміщує електроди на голові обстежуваного (індивідуально або у вигляді шапочки). Коливання напруги, які відбуваються в різних станах і під час різних видів діяльності в мозку або між нейронами, також призводять до різниці напруг на шкірі голови, а отже, і між електродами. Частота та інтенсивність цих коливань напруги може бути відображена у вигляді кривих на екрані комп’ютера.
Для чого вимірюють активність мозку?
Мозкову активність вимірюють з різних причин: для загальних досліджень, з медичних причин, наприклад, при підозрі на захворювання, а також для розуміння розладів сну, які можна краще дослідити за допомогою вимірювання. Залежно від результатів ЕЕГ, може мати сенс провести подальші обстеження за допомогою так званої функціональної магнітно-резонансної томографії. Це томографія головного мозку або його частин.
Функціональна магнітно-резонансна томографія частіше використовується в дослідженнях з повторним стимулюванням. Повторний стимул означає, що суб’єкти реагують на певні умови або вирішують певні завдання і повинні виконати дії для досягнення заздалегідь визначеного результату (наприклад, “Натисніть кнопку А, коли побачите об’єкт Б”). Записані дані можна порівняти з результатами іншого завдання або навіть з даними фази відпочинку, в якій не потрібно вирішувати жодних завдань.
Мозкова активність також багато в чому пов’язана з хорошим кровопостачанням мозку. Якщо тіло або мозок активні, це може позитивно вплинути на кровопостачання мозку. Таким чином, вимірювання мозкового струму можна використовувати для визначення стану кровотоку та розумової активності мозку. Якщо мозок добре забезпечується кров’ю, це також призводить до змін напруги між нейронами, які можна виміряти за допомогою ЕЕГ. Аналогічно, томографія мозку може дуже чітко показати, які ділянки мозку краще або гірше забезпечуються кров’ю під час спокою або активних фаз.
Рух і мозкова активність
У будь-якому випадку, очевидно, що рух позитивно впливає на мозкову активність. Численні дослідження виявили, що динамічне або активне сидіння – наприклад, на активному стільці Aeris Swopper – сприяє кращому кровообігу в мозку, що призводить до вищої мозкової активності. Це, у свою чергу, покращує концентрацію уваги та працездатність.